51社区精品视频在线播放|AV涩爱|欧美三级韩 国三级
 少妇99|地下偶像1-13
集有声

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在

饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。